87جرام
بروتين
31%
برنامج التركيز الفائق
غذاء العقل للطلاب والمبدعين. وجبات غنية بالدهون الذكية ومضادات الأكسدة التي تعزز الذاكرة، تزيد التركيز، وتحميك من تشتت الذهن.
local_fire_department 1394 سعرةrestaurant 5 وجبات يومية
الملف الغذائي
143جرام
كارب
52%
47جرام
دهون
17%
1394 سعرة / يوم
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل
تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1394 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 5 وجبات يوميةmenu_book 62 خيار
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
يعتمد هذا النظام على "محور الأمعاء-الدماغ"، حيث نختار الوجبات التي تدعم الوظائف الإدراكية وتمنع الال…
nutrition
حياة صحية بدون حرمان
health_and_safety
صحة وعافية
restaurant_menu
البحر الأبيض المتوسط
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
5 وجبات يوميةأمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
14 خيار متاح
+6 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
13 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
8 خيار متاح
dinner_dining
عشاء
13 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
10 خيار متاح
+2 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من
3.348ر.ع1.674ر.ع