اخسري وزنك واشعري بأفضل حال برنامج متكامل لخسارة الوزن للنسا
برنامج غذائي متوازن وبسيط مصمم لمساعدة النساء على خسارة الوزن، بناء عادات غذائية صحية، والشعور بثقة أكبر تجاه أجسامهن
خسارة الوزنحرق دهون سريع
يبدأ من 1.555 ر.ع
Dania Issaauto_awesome ✨ ابدأ رحلة التغيير اليومصحتك 360 درجة
صحتك 360 درجة
صحة، غذاء، خبراء ومتابعة
خطط تغذية مصممة خصيصاً لك، تحت إشراف نخبة من الخبراء، وتصل طازجة يومياً إلى باب منزلك لنمط حياة متوازن.
- خطط تغذية مصممة خصيصاً لك
- تحت إشراف نخبة من الخبراء
- تصل طازجة يومياً إلى باب منزلك لنمط حياة متوازن
- خطة من خبير
- مطعم ينفذ
- توصيل يومي
- متابعة مستمرة
2K+مشترك نشط
4.9تقييم العملاء
50+خبير معتمد
30+برنامج صحي
+2k
4.9/5 تقييم المشتركين
إبدأ اختبارك الصحي لمعرفة مسارك ؟
timeline رحلة واحدة متكاملة
خطتك الصحية تتحول إلى وجبات فعلية… وتوصلك للنتيجة
✔ خطة من خبير ✔ وجبات محسوبة ✔ توصيل يومي ✔ متابعة مستمرة
1
clinical_notesتحليل الحالة
تقييم شامل لنمط حياتك وأهدافك الصحية
2
lightbulbاقتراح الخطة
برنامج مخصص يناسب احتياجات جسمك
3
credit_cardالاشتراك
باقات مرنة وطرق دفع آمنة ومتعددة
4
monitoringالمتابعة والتوجيه
دعم مستمر من خبرائنا لضمان استمرارك
البرامج المميزة
Dania Issa
إعادة توازن تكيس المبايض 30 يوم نحو توازن أفضل
برنامج غذائي متكامل مصمم لمساعدتك على بناء نمط غذائي متوازن يناسب احتياجاتك مع تكيس المبايض، من خلال وجبات متنوعة ومدروسة ضمن 1600–1800 سعرة حرارية يوميًا، مع التركيز على التوازن، الشبع، وجودة اختيار الأطعمة.
حياة صحية بدون حرمانصحة وعافية
يبدأ من 1.772 ر.ع
Dania Issa
اخسري وزنك بدون حرمان - برنامج النساء
برنامج خسارة وزن للنساء بسعرات 1700–1900 سعرة حرارية يوميًا، مصمم ليساعدك على خسارة الوزن بدون حرمان أو تجويع، مع وجبات متنوعة، مشبعة وسهلة التحضير، وخيارات بديلة تناسب احتياجاتك اليومية.
حياة صحية بدون حرمانتكبير العضلات
يبدأ من 1.913 ر.ع
Dania Issa
برنامج غذائي لخسارة الوزن للرجال
برنامج خسارة الوزن للرجال خطة غذائية متكاملة للرجال الراغبين بخسارة الوزن وتقليل الدهون بطريقة منظمة وبسيطة، بدون تعقيد أو حرمان. بسعرات تتراوح بين 1900–2100 سعرة حرارية يوميًا، ستحصل على وجبات متنوعة ومشبعة تساعدك على الالتزام بخطتك وتحقيق تقدم مستمر. كُل بذكاء، التزم بخطتك، وابدأ بتغيير جسمك.
حياة صحية بدون حرمانتكبير العضلات
يبدأ من 1.927 ر.ع
Dania Issa
تحدي التخلص من النفخة خلال 30 يوم
تحدي اخف - التخلص من النفخة خلال 30 يوم جاهز/ة تحس بخفة وراحة وثقة أكبر؟ انضم/ي إلى تحدي أخفّ لمدة 30 يوم المصمم لمساعدتك على تقليل النفخة، دعم الهضم، وبناء عادات يومية بسيطة تساعدك تشعر/ين بأفضل حال. ✨ 30 يوم من التغذية المنظمة 🥗 وجبات لذيذة ومتوازنة 💧 عادات يومية بسيطة 🚶♀️ حركة ونصائح لنمط حياة أفضل 💗 خطة واضحة تساعدك على الاستمرار نفخة أقل. عادات أفضل. إحساس أخف.
حياة صحية بدون حرمانصحة وعافية
يبدأ من 1.035 ر.ع
Dania Issa
تحدي 30 يوم لزيادة الوزن بطريقة صحية
تحدٍّ غذائي متكامل لمدة 30 يومًا، صُمّم بخبرة أخصائية تغذية لمساعدتك على زيادة وزنك بطريقة صحية ومدروسة. استمتع بوجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية، مع خيارات متنوعة وبدائل عملية تساعدك على تحقيق هدفك دون الاعتماد على الأطعمة العشوائية.
حياة صحية بدون حرمانتكبير العضلات
يبدأ من 1.414 ر.ع
Dania Issa
إعادة ضبط السكر 30 يومًا خفّفي الاشتهاء، سيطري على السناكات، وابني عادات تدوم.
30 يومًا لتغيّري علاقتك مع الأكل 🤍 تخلّصي من دوامة اشتهاء السكريات، والأكل العشوائي، والجوع المستمر… وابدئي ببناء عادات غذائية تخليكِ تشبعي أكثر، تشتهي أقل، وتاكلي براحة بدون حرمان. خطة عملية وبسيطة لمدة 30 يومًا، مصممة لتناسب حياتك اليومية — بدون حميات قاسية، بدون منع، وبدون تعقيد.
التحكم في السكرصحة وعافية
يبدأ من 1.000 ر.ع
Dania Issa
خسارة الدهون ( منخفض النشويات )
نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين بـ1800 سعرة، مصمم لخسارة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية والشبع
حياة صحية بدون حرمانإبراز العضلات وحرق الدهون
يبدأ من 3.911 ر.ع
محمد هندىجاهز لتبدأ حياة صحية جديدة؟
انضم إلى آلاف المشتركين الذين حققوا أهدافهم مع بدني. خطط مرنة، طعم لذيذ، ونتائج مضمونة.