توازن السكر
<p>وجبات متوازنة ومدروسة تساعد على دعم استقرار مستوى السكر والطاقة خلال اليوم.</p>
يبدأ من 1.534 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forwardauto_awesome ✨ ابدأ رحلة التغيير اليومصحتك 360 درجة
صحتك 360 درجة
صحة، غذاء، خبراء ومتابعة
خطط تغذية مصممة خصيصاً لك، تحت إشراف نخبة من الخبراء، وتصل طازجة يومياً إلى باب منزلك لنمط حياة متوازن.
- خطة من خبير
- مطعم ينفذ
- توصيل يومي
- متابعة مستمرة
2K+مشترك نشط
4.9تقييم العملاء
50+خبير معتمد
30+برنامج صحي
+2k
4.9/5 تقييم المشتركين
استكشف بدني
route مسارات صحية
اختر مسارك الصحي
صممنا برامج متخصصة لتناسب أهدافك، سواء كانت طبية، رياضية، أو لأسلوب حياة صحي.
timeline رحلة واحدة متكاملة
خطتك الصحية تتحول إلى وجبات فعلية… وتوصلك للنتيجة
✔ خطة من خبير ✔ وجبات محسوبة ✔ توصيل يومي ✔ متابعة مستمرة
1
clinical_notesتحليل الحالة
تقييم شامل لنمط حياتك وأهدافك الصحية
2
lightbulbاقتراح الخطة
برنامج مخصص يناسب احتياجات جسمك
3
credit_cardالاشتراك
باقات مرنة وطرق دفع آمنة ومتعددة
4
monitoringالمتابعة والتوجيه
دعم مستمر من خبرائنا لضمان استمرارك
البرامج المميزة
عرض الكلarrow_forward_ios
بروتين أعلى، جسم أقوى
<p>نظام غذائي غني بالبروتين لدعم العضلات والقوة والشبع وتحسين تكوين الجسم.</p>
يبدأ من 1.848 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
تحدّي ثلاثين يوم لشدّ الجسم وحرق الدهون
<p>🔥 <strong>تحدّي 30 يوم لشدّ الجسم وحرق الدهون</strong></p><p>30 يومًا من الالتزام بخطة غذائية منظمة تساعدك على <strong>خسارة الدهون، الحفاظ على الكتلة العضلية، وتحسين نمط حياتك</strong> بطريقة متوازنة وبدون حرمان. 💪🥗</p><p><strong>خطة غذائية واضحة + أكل متوازن + بدون حرمان من الأطعمة التي تحبها.</strong></p><p>🎁 <strong>استشارة مجانية عبر الخاص</strong> لمعرفة ما إذا كان البرنامج مناسبًا لهدفك.</p><p><strong>لا تؤجّل التغيير… سجّل الآن وابدأ رحلتك! بالانجلش</strong></p>
يبدأ من 2.077 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
متلازمة المبيض متعددة الغدد الصماء والأيضيه( تكيسات المبيض)
<p style="direction: ltr;"><strong>متلازمة المبيض متعددة الغدد الصماء والأيض (PMOS)</strong> هي حالة هرمونية وأيضية معقدة وشائعة تؤثر في النساء خلال سنوات الإنجاب، وقد تمتد آثارها عبر مراحل مختلفة من الحياة. ويمكن أن ترتبط باضطرابات التبويض والدورة الشهرية، وارتفاع الأندروجينات، إضافةً إلى مخاطر أيضية وصحية أخرى، مع اختلاف الأعراض وشدتها من امرأة إلى أخرى. </p>
يبدأ من 1.164 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
إعادة ضبط التغذية لتكيس المبايض خطة 30 يومًا لخسارة الدهون والأكل الصحي
<p>خطة غذائية عملية لمدة 30 يومًا للنساء المصابات بتكيس المبايض، تتضمن وجبات متوازنة وخيارات غنية بالبروتين واستراتيجيات بسيطة لدعم التحكم الصحي بالوزن وتحسين العادات الغذائية.</p>
يبدأ من 1.230 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
خسارة الوزن بطريقة صحية
<p>برنامج غذائي مخصص لمساعدتك على خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة، يناسب احتياجاتك اليومية ونمط حياتك، مع متابعة مستمرة وتعديلات حسب تقدمك للوصول إلى أفضل النتائج.</p>
يبدأ من 1.374 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
تغذية لبناء العضلات والأداء
<pre class="ql-syntax ql-direction-rtl" spellcheck="false">غذِّ تمارينك، ادعم التعافي، وامنح جسمك التغذية التي يحتاجها لبناء العضلات. </pre>
يبدأ من 1.827 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forward
برنامج استعادة صحة الكبد الدهني
<p>برنامج علاجي غذائي مصمم لمساعدة الأشخاص المصابين بالكبد الدهني على تحسين صحة الكبد وتقليل تراكم الدهون عليه من خلال خطة غذائية علمية مبنية على أسس التغذية العلاجية الحديثة، مع التركيز على تحسين العادات الغذائية، التحكم بالوزن، ودعم المؤشرات الصحية المرتبطة بوظائف الكبد.</p>
يبدأ من 1.173 ر.ع / مرة واحدة
عرض البرنامجarrow_forwardجاهز لتبدأ حياة صحية جديدة؟
انضم إلى آلاف المشتركين الذين حققوا أهدافهم مع بدني. خطط مرنة، طعم لذيذ، ونتائج مضمونة.