بروتين
31%
غذاء العقل للطلاب والمبدعين. وجبات غنية بالدهون الذكية ومضادات الأكسدة التي تعزز الذاكرة، تزيد التركيز، وتحميك من تشتت الذهن.
تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1394 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
31%
52%
17%
1394 سعرة / يوم
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
يعتمد هذا النظام على "محور الأمعاء-الدماغ"، حيث نختار الوجبات التي تدعم الوظائف الإدراكية وتمنع الالتهابات العصبية. نركز في المنيو على الأسماك الدهنية، الورقيات الخضراء، والمكسرات، وهي عناصر أثبتت الدراسات قدرتها على تحسين سرعة البديهة والقدرة على الحفظ. البرنامج مصمم ليمنحك طاقة ذهنية مستقرة طوال اليوم دون "هبوط السكر" الذي يسبب النعاس، مما يجعله الخيار الأول في مواسم الامتحانات وضغوط العمل الإبداعي.
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
14 خيار متاح
+11 خيارات إضافية في هذه الوجبة
13 خيار متاح
+10 خيارات إضافية في هذه الوجبة
8 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
13 خيار متاح
+10 خيارات إضافية في هذه الوجبة
10 خيار متاح
+7 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».