137جرام
بروتين
46%
برنامج استعادة صحة الكبد الدهني
<p>برنامج علاجي غذائي مصمم لمساعدة الأشخاص المصابين بالكبد الدهني على تحسين صحة الكبد وتقليل تراكم الدهون عليه من خلال خطة غذائية علمية مبنية على أسس التغذية العلاجية الحديثة، مع التركيز على تحسين العادات الغذائية، التحكم بالوزن، ودعم المؤشرات الصحية المرتبطة بوظائف الكبد.</p>
local_fire_department 1478 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات
تستهدف هدفك صحة وعافية – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1478 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 2 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 34 خيار
الملف الغذائي
107جرام
كارب
36%
52جرام
دهون
17%
1478 سعرة / يوم
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
يركز البرنامج على معالجة العوامل المرتبطة بالكبد الدهني مثل زيادة الوزن، تراكم الدهون الحشوية، مقاومة الإنسولين، ارتفاع الدهون الثلاثية، والعادات الغذائية غير الصحية، وذلك من خلال خطة غذائية مرنة وسهلة التطبيق تتناسب مع نمط الحياة اليومي. خلال البرنامج سيتعلم المشترك كيفية اختيار الأطعمة الداعمة لصحة الكبد، وتنظيم الوجبات اليومية، وتقليل مصادر السكريات والدهون غير الصحية، بالإضافة إلى تطبيق استراتيجيات عملية تساعد على تحقيق نتائج صحية مستدامة على المدى الطويل. يهدف البرنامج إلى: • دعم صحة الكبد وتقليل تراكم الدهون عليه. • تحسين العادات الغذائية ونمط الحياة. • المساهمة في خفض الوزن بصورة صحية وآمنة عند الحاجة. • تحسين المؤشرات الصحية المرتبطة بمتلازمة الأيض ومقاومة الإنسولين. • تعزيز القدرة على المحافظة على النتائج بعد انتهاء البرنامج. هذا البرنامج مناسب للأشخاص الذين تم تشخيصهم بالكبد الدهني أو لديهم عوامل خطورة مرتبطة بصحة الكبد ويرغبون في اتباع نهج غذائي علاجي مبني على أسس علمية حديثة. تم تصميم هذا البرنامج وفق مبادئ التغذية العلاجية الحديثة، ويمكن للمشترك الاستفادة من استشارة تغذية علاجية قبل البدء للحصول على توجيه أكثر ملاءمة لحالته الصحية وأهدافه.
nutrition
صحة وعافية
health_and_safety
الحفاظ على الوزن
nutrition
تنظيم السكر وحرق الدهون
health_and_safety
خسارة الوزن
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
10 خيار متاح
+7 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
3 خيار متاح
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من1.000 ر.ع / مرة واحدة