برنامج صحة الجهاز الهضمي

يعمل هذا النظام من خلال ثلاث مراحل متكاملة: أولاً، الاستبعاد الذكي للأطعمة المهيجة مثل المقليات والسكريات المكررة والصلصات الحارة. ثانياً، الترميم باستخدام البروتينات الخفيفة (مثل الأسماك والدجاج المشوي) والشوربات الدافئة التي تريح جدار المعدة. ثالثاً، التعزيز عبر إدخال الألياف اللطيفة ومصادر البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) الموجودة في الزبادي والخضروات المطهوة جيداً. يساعد هذا النظام في تحسين امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى زيادة طاقة الجسم وتقوية المناعة، مع شعور فوري بالخفة والراحة بعد كل وجبة.