110جرام
بروتين
35%
بشرة صحية
نظام غذائي صحي يحتوى على الأطعمة التي تعزز وتصلح من البشرة لتكون أكثر جمالاً وإشراقاً
local_fire_department 1574 سعرةrestaurant 5 وجبات يومية
الملف الغذائي
154جرام
كارب
48%
54جرام
دهون
17%
1574 سعرة / يوم
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل
تستهدف هدفك صحة وعافية – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1574 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 11 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 5 وجبات يوميةmenu_book 43 خيار
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
أطعمة صحية محددة + مشروبات للنضارة + ديتوكس كامل للجسم
nutrition
صحة وعافية
restaurant_menu
متوازن
restaurant_menu
صديق للسكري
restaurant_menu
نباتي
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
5 وجبات يوميةأمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
7 خيار متاح
dinner_dining
عشاء
7 خيار متاح
lunch_dining
غداء
7 خيار متاح
cookie
سناكس
5 خيار متاح
cookie
سناكس
7 خيار متاح
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
يبدأ من
4.344ر.ع2.172ر.ع