110جرام
بروتين
35%
بشرة صحية
نظام غذائي صحي يحتوى على الأطعمة التي تعزز وتصلح من البشرة لتكون أكثر جمالاً وإشراقاً
local_fire_department 1574 سعرةrestaurant 5 وجبات يومية
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 11 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 5 وجبات يوميةmenu_book 43 خيار
الملف الغذائي
154جرام
كارب
48%
54جرام
دهون
17%
1574 سعرة / يوم
description
حول البرنامج
أطعمة صحية محددة + مشروبات للنضارة + ديتوكس كامل للجسم
nutrition
صحة وعافية
restaurant_menu
متوازن
restaurant_menu
صديق للسكري
restaurant_menu
نباتي
restaurant_menu
قائمة الطعام النموذجية
visibility معاينةأمثلة من خيارات الوجبات في البرنامج — وليست القائمة اليومية الكاملة. تتنوّع الوجبات عند الاشتراك.
5 وجبات/يوم · 43 خيار متاح
info
تتناوب الوجبات بين جميع الخيارات المتاحة للتنويع. يتم ضبط السعرات اليومية لتبقى قريبة من هدف البرنامج.
wb_sunny
فطور
7 خيار متاح
351
سلطة الجرجير + اومليت مشروم
بروتين22.5gكارب8.5gدهون21.5g
720
راب دجاج تكا + سلطة أفوكادو
بروتين60gكارب41gدهون33g
317
موهيتو الليمون بالنعناع + سلطة سيزر الدجاج
بروتين23gكارب18.5gدهون7g
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
7 خيار متاح
291.5
موهيتو الليمون بالنعناع + عصيدة الشوفان
بروتين23gكارب44.5gدهون2.5g
295
سلطة الدجاج والمشروم
بروتين35gكارب10gدهون6g
750
عصير جزر + ساندوتش شاورما دجاج بالخبز الباجت
بروتين59.5gكارب77.5gدهون20.4g
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
7 خيار متاح
457
دجاج التنين الصحي
بروتين47gكارب41gدهون9g
491
باستا اللحم مع الفاصوليا الخضراء وصوص الصويا
بروتين43gكارب53gدهون12g
455
دجاج بالبرتقال مع الأرز
بروتين40gكارب49gدهون9g
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
5 خيار متاح
100
عصير جزر
بروتين2.5gكارب22gدهون0.4g
62
عصير شمندر و كرفس
بروتين2gكارب15gدهون1g
160
عصير جوافة
بروتين0gكارب41gدهون1g
+2 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
7 خيار متاح
320
سموذي الأفوكادو
بروتين7gكارب31gدهون27g
15
موهيتو ليمون
بروتين0gكارب4gدهون0g
180
سموذي الجوافة
بروتين2gكارب48gدهون1g
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة