85جرام
بروتين
30%
نحت الخصر
خطة غذائية لتقليل الدهون الحشوية
local_fire_department 1441 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات
تستهدف هدفك صحة وعافية – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1441 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 12 - 75 سنةperson للرجال والنساءschedule 2 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 23 خيار
الملف الغذائي
129جرام
كارب
46%
65جرام
دهون
23%
1441 سعرة / يوم
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
الدهون الحشوية وهي المتراكمة حول الأعضاء الداخلية كالكبد والقلب والكليتين تسبب عند زيادتها تمددها تحت الجلد فتصبح ظاهرة بشكل غير مرغوب في محيط البطن . لذلك صمم هذا النظان الغذائي لتقليلها وإعادة تشكيل الخصر للحصول على قوام مناسب
nutrition
صحة وعافية
health_and_safety
الحفاظ على الوزن
nutrition
تنظيم السكر وحرق الدهون
restaurant_menu
لو كارب
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
3 خيار متاح
lunch_dining
غداء
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
4 خيار متاح
+1 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
6 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
يبدأ من1.000 ر.ع / مرة واحدة