126جرام
بروتين
45%
برنامج غذائي لعلاج مقاومة الانسولين
برنامَج غذائي لمدة 30 يوم مخصص لأصحاب مقاومة الأنسولين و السكري يعتمد على المدرسة الحديثة في التغذية تسمي مدرسة الهرمونات.
local_fire_department 1486 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
الملف الغذائي
95جرام
كارب
34%
61جرام
دهون
22%
1486 سعرة / يوم
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل
تستهدف هدفك التحكم في السكر – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1486 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 35 خيار
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
برنامَج غذائي لمدة 30 يومًا، مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين، يعتمد على منهج غذائي جديد ي…
nutrition
التحكم في السكر
health_and_safety
تنظيم السكر وحرق الدهون
nutrition
دعم الهرمونات وتكيس المبايض
restaurant_menu
لو كارب
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
4 وجبات يوميةأمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
11 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
4 خيار متاح
dinner_dining
عشاء
6 خيار متاح
cookie
سناكس
6 خيار متاح
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من
2.300ر.ع1.150ر.ع