126جرام
بروتين
45%
برنامج غذائي لعلاج مقاومة الانسولين
برنامَج غذائي لمدة 30 يوم مخصص لأصحاب مقاومة الأنسولين و السكري يعتمد على المدرسة الحديثة في التغذية تسمي مدرسة الهرمونات.
local_fire_department 1486 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 35 خيار
الملف الغذائي
95جرام
كارب
34%
61جرام
دهون
22%
1486 سعرة / يوم
description
حول البرنامج
برنامَج غذائي لمدة 30 يومًا، مناسب لمرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين، يعتمد على منهج غذائي جديد يُعرف بالمدرسة الهرمونية. يهدف هذا المنهج إلى معالجة السبب الرئيس للمرض، وتحديدًا خلل إفراز الأنسولين. في هذا البرنامَج، ستتمكن من ضبط مستويات الأنسولين في جسمك بواسطة الطعام فقط، مما يُساعد مرضى السكري ومرضى مقاومة الأنسولين على عيش حياة صحية دون الحاجة إلى أدوية متعددة.
nutrition
التحكم في السكر
health_and_safety
تنظيم السكر وحرق الدهون
nutrition
دعم الهرمونات وتكيس المبايض
restaurant_menu
لو كارب
restaurant_menu
قائمة الطعام النموذجية
visibility معاينةأمثلة من خيارات الوجبات في البرنامج — وليست القائمة اليومية الكاملة. تتنوّع الوجبات عند الاشتراك.
4 وجبات/يوم · 35 خيار متاح
info
تتناوب الوجبات بين جميع الخيارات المتاحة للتنويع. يتم ضبط السعرات اليومية لتبقى قريبة من هدف البرنامج.
wb_sunny
فطور
11 خيار متاح
245
بيض عيون صحي
بروتين17gكارب25gدهون8g
488
اومليت مشروم + خبز كيتو
بروتين32.5gكارب7gدهون35.5g
307
بيض مقلي بالطماطم مع التونة
بروتين32gكارب8gدهون15g
+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
4 خيار متاح
588
سلطة يونانية مع لحم مشوي
بروتين45gكارب12gدهون38g
517
برجر دجاج بالجبنة + عصير ليمون بالنعناع
بروتين45gكارب44.5gدهون20g
780
راب كباب + متبل باذنجان
بروتين54gكارب42gدهون40g
+1 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
6 خيار متاح
577
راب كباب + موهيتو الليمون بالنعناع
بروتين48gكارب37.5gدهون24g
365
بطاطا مقلية بالجبن و الدجاج
بروتين41gكارب29gدهون6.2g
0
كرات الدجاج مع البطاطا المهروسة
بروتين0gكارب0gدهون0g
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
6 خيار متاح
180
سلطة فواكه طازجة لحرق الدهون
بروتين4gكارب25gدهون0g
174
سموثي بروتين بنكهة الفانيليا والقهوة
بروتين26gكارب4gدهون6g
17
موهيتو الليمون بالنعناع
بروتين0gكارب4.5gدهون0g
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
help