86جرام
بروتين
43%
تقليل مقاومة الإنسولين
أطعمة منخفضة المؤشر الجليسيمي لتقليل مقاومة الإنسولين
local_fire_department 1071 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات
تستهدف هدفك التحكم في السكر – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1071 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 20 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 27 خيار
الملف الغذائي
67جرام
كارب
33%
47جرام
دهون
24%
1071 سعرة / يوم
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
نظام غذائي مكون من بروتين عالي الجودة وخضروات وبعض النشويات الصحية للتحكم في مستويات سكر الدم بالتالي تحسين مقاومة الإنسولين على المدى الطويل
nutrition
التحكم في السكر
health_and_safety
صحة وعافية
nutrition
الحفاظ على الوزن
restaurant_menu
لو كارب
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
7 خيار متاح
+4 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
5 خيار متاح
+2 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
يبدأ من1.000 ر.ع / مرة واحدة