arrow_back

نظام المحارب الصغير (لتقوية المناعة)

درعك الغذائي لمواجهة الأمطار والعدوى الموسمية. وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن النادرة التي ترفع كفاءة جهازك المناعي وتبقيك نشيطاً ومحمياً طوال العام.

local_fire_department 1288 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
groups

لمن هذا البرنامج؟

cake 10 - 18 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 68 خيار
pie_chart

الملف الغذائي

egg85جرام

بروتين

34%

bakery_dining116جرام

كارب

46%

water_drop50جرام

دهون

20%

1288 سعرة / يوم

description

حول البرنامج

يركز هذا البرنامج على "المغذيات المناعية" مثل فيتامين C، والزنك، والسيلينيوم، والبروبيوتيك الطبيعي. نختار من المنيو الوجبات التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد الجسم في محاربة الجذور الحرة والالتهابات. يتميز النظام بدمج الفواكه الحمضية والبروتينات البحرية والورقيات الداكنة التي تعمل معاً على تنشيط خلايا الدم البيضاء. سواء كان الهدف حماية طفلك في المدرسة أو تقوية جسمك في مواسم التغيرات الجوية، فإن هذا النظام يوفر لك التغذية التي تجعل جسمك "محارباً" لا يقهر أمام الميكروبات.

nutrition

حياة صحية بدون حرمان

health_and_safety

صحة وعافية

restaurant_menu

البحر الأبيض المتوسط

restaurant_menu

متوازن

restaurant_menu

قائمة الطعام النموذجية

visibility معاينة

أمثلة من خيارات الوجبات في البرنامج — وليست القائمة اليومية الكاملة. تتنوّع الوجبات عند الاشتراك.

4 وجبات/يوم · 68 خيار متاح

info

تتناوب الوجبات بين جميع الخيارات المتاحة للتنويع. يتم ضبط السعرات اليومية لتبقى قريبة من هدف البرنامج.

wb_sunny

فطور

12 خيار متاح

289

ساندويتش البيض والجبن الصحي

fitness_centerبروتين22ggrainكارب21gwater_dropدهون13g
395

راب بيض مسلوق

fitness_centerبروتين24ggrainكارب34gwater_dropدهون17.5g
307

بيض مقلي بالطماطم مع التونة

fitness_centerبروتين32ggrainكارب8gwater_dropدهون15g

+9 خيارات إضافية في هذه الوجبة

lunch_dining

غداء

28 خيار متاح

434

روبيان صيني مع الخضار

fitness_centerبروتين32ggrainكارب55gwater_dropدهون9.8g
367

روبيان برياني

fitness_centerبروتين25ggrainكارب37.5gwater_dropدهون13g
250

دمبلينج روبيان

fitness_centerبروتين17ggrainكارب35gwater_dropدهون5g

+25 خيارات إضافية في هذه الوجبة

dinner_dining

عشاء

11 خيار متاح

193

سلطة الجرجير + شوربة الذرة الصحية

fitness_centerبروتين6ggrainكارب25gwater_dropدهون3g
472

سلطة أفوكادو + شوربة حار و حامض بالخضار

fitness_centerبروتين6ggrainكارب17gwater_dropدهون28g
300

سلطة سيزر الدجاج

fitness_centerبروتين23ggrainكارب14gwater_dropدهون7g

+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة

cookie

سناكس

10 خيار متاح

100

عصير جزر

fitness_centerبروتين2.5ggrainكارب22gwater_dropدهون0.4g
62

عصير شمندر و كرفس

fitness_centerبروتين2ggrainكارب15gwater_dropدهون1g
57

عصير ليمون بالزنجبيل

fitness_centerبروتين1ggrainكارب18gwater_dropدهون1g

+7 خيارات إضافية في هذه الوجبة

help

الأسئلة الشائعة