برنامج قليل الفودماب لراحة و صحة القولون

يركز هذا البروتوكول على استبعاد مجموعة "FODMAPs" وهي سكريات قصيرة السلسلة يصعب امتصاصها في الأمعاء الدقيقة، مما يسبب تخمرها وإزعاج القولون. نقوم في هذا النظام باختيار أنواع محددة من البروتينات والخضروات التي لا تسبب غازات، مثل الورقيات والدجاج المشوي. يساعد البرنامج في تحديد الأطعمة المسببة للحساسية لديك تدريجياً، مما يحسن جودة النوم والحالة المزاجية المرتبطة بصحة الأمعاء. هو ليس مجرد حمية، بل رحلة استشفاء للأمعاء تضمن لك العودة لحياتك الطبيعية بدون إحراج أو ألم. الوجبات مصممة لتكون خفيفة ومحضرة ببدائل آمنة للثوم والبصل المركز.