72جرام
بروتين
43%
نظام إصلاح الأيض
الحل النهائي لكسر ثبات الوزن وتنشيط الحرق. نعتمد على استراتيجية تدوير السعرات والمغذيات لإعادة برمجة جسمك على حرق الدهون بفعالية مرة أخرى.
local_fire_department 887 سعرةrestaurant 3 وجبات يومية
الملف الغذائي
58جرام
كارب
35%
37جرام
دهون
22%
887 سعرة / يوم
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل
تستهدف هدفك صحة وعافية – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~887 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءrestaurant 3 وجبات يوميةmenu_book 56 خيار
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
يستهدف هذا النظام الأشخاص الذين توقف وزنهم عن النزول نتيجة اتباع أنظمة قاسية لفترات طويلة. يقوم البر…
nutrition
صحة وعافية
health_and_safety
خسارة الوزن
nutrition
حرق دهون سريع
restaurant_menu
لو كارب
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
3 وجبات يوميةأمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
13 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
22 خيار متاح
+14 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
21 خيار متاح
+13 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من
2.000ر.ع1.000ر.ع