Badnii Logo
arrow_back

إعادة توازن تكيس المبايض 30 يوم نحو توازن أفضل

برنامج غذائي متكامل مصمم لمساعدتك على بناء نمط غذائي متوازن يناسب احتياجاتك مع تكيس المبايض، من خلال وجبات متنوعة ومدروسة ضمن 1600–1800 سعرة حرارية يوميًا، مع التركيز على التوازن، الشبع، وجودة اختيار الأطعمة.

local_fire_department 1665 سعرةrestaurant 4 وجبات يومية
pie_chart

الملف الغذائي

egg129جرام

بروتين

39%

bakery_dining148جرام

كارب

45%

water_drop52جرام

دهون

16%

1665 سعرة / يوم

track_changes

ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل

  • تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان

  • سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1665 سعرة/اليوم

  • توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي

  • قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق

  • متابعة أسبوعية – تواصل دوري

  • تعديل مستمر – حسب تقدّمك

  • استشارات – عند الحاجة

clinical_notes

خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك

groups

لمن هذا البرنامج؟

cake 18 - 65 سنةperson للنساءschedule 2 شهرrestaurant 4 وجبات يوميةmenu_book 57 خيار
description

حول البرنامج

PCOS RESET | إعادة توازن تكيس المبايض — 30 يوم نحو توازن أفضل برنامج غذائي متكامل مصمم لمساعدتك على…

restaurant

عينة من وجبات البرنامج

4 وجبات يومية

أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.

wb_sunny

فطور

14 خيار متاح

+6 خيارات إضافية في هذه الوجبة

cookie

سناكس

20 خيار متاح

+12 خيارات إضافية في هذه الوجبة

lunch_dining

غداء

13 خيار متاح

+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة

dinner_dining

عشاء

10 خيار متاح

+2 خيارات إضافية في هذه الوجبة

الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».

help

الأسئلة الشائعة

يبدأ من
4.188ر.ع
اشتري الآن