تغذية متوازنة لتكيس المبايض

لا. لا حاجة لإلغاء النشويات. يركز البرنامج على تناول كميات مناسبة واختيار مصادر نشويات غنية بالألياف ودمجها مع البروتين والدهون الصحية للحصول على وجبات متوازنة.

يمكن أن يدعم البرنامج أهداف التحكم بالوزن عندما تكون السعرات مناسبة وتحقق عجزاً في الطاقة حسب احتياجاتك. لكن النتائج تختلف حسب الاحتياجات الفردية، مستوى النشاط، الالتزام وعوامل أخرى.

لا. يمكن أن تكون التغذية جزءاً مهماً من إدارة تكيس المبايض، لكن هذا البرنامج لا يُغني عن المتابعة أو العلاج الطبي. وقد تختلف الاحتياجات الفردية حسب الأعراض، الأدوية والحالة الصحية.