بروتين أعلى، جسم أقوى

يساعد البروتين على الحفاظ على الكتلة العضلية وبنائها، ودعم التعافي والشعور بالشبع. يوزّع هذا البرنامج البروتين على مدار اليوم لدعم تكوين الجسم ونمط الحياة النشط.

يُنصح بذلك بشدة. تساعد تمارين المقاومة بشكل خاص على الاستفادة بشكل أفضل من النظام الغني بالبروتين من خلال دعم قوة العضلات والحفاظ عليها وبنائها.

لا. يمكن أن يناسب أيضاً الأشخاص النشطين ومن يرغب في تحسين تكوين الجسم، والحفاظ على الكتلة العضلية وزيادة تناول البروتين. تختلف احتياجات السعرات والبروتين من شخص لآخر.