93جرام
بروتين
38%
برنامج النمو الذكي للأطفال
برنامج غذائي ممتع وصحي مصمم خصيصاً لدعم مراحل النمو السريع للأطفال. يركز على "أغذية الدماغ" لزيادة التركيز الدراسي والبروتينات الأساسية لبناء العظام والعضلات القوية.
local_fire_department 1222 سعرةrestaurant 3 وجبات يومية
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات
تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1222 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 10 - 15 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 3 وجبات يوميةmenu_book 34 خيار
الملف الغذائي
109جرام
كارب
44%
45جرام
دهون
18%
1222 سعرة / يوم
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
يعالج هذا النظام تحديات "الأكل الانتقائي" عند الأطفال من خلال تقديم وجبات مألوفة لهم لكن بطريقة صحية ومدروسة. يركز البرنامج على توفير الزنك والحديد لدعم الذاكرة والتحصيل العلمي، والكالسيوم وفيتامين D لضمان نمو طولي سليم. يتم توزيع الماكروز بنسب تسمح للطفل بالحصول على طاقة كافية للنشاط البدني واللعب دون التعرض لخطر سمنة الأطفال. كما يتضمن النظام وجبات خفيفة (سناكس) ذكية تبتعد عن السكريات المكررة وتعتمد على السكريات الطبيعية. هو نظام يبني علاقة إيجابية بين الطفل والطعام الصحي منذ الصغر.
nutrition
حياة صحية بدون حرمان
health_and_safety
صحة وعافية
restaurant_menu
البحر الأبيض المتوسط
restaurant_menu
متوازن
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
8 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
lunch_dining
غداء
8 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
dinner_dining
عشاء
6 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من1.000 ر.ع / مرة واحدة