النظام النباتي المتوازن

نظام غذائي كامل يعتمد حصرياً على المصادر النباتية، مصمم بذكاء لضمان تلبية كافة احتياجات الجسم من البروتين والفيتامينات والمعادن دون أي نقص. يركز على الأطعمة الكاملة غير المصنعة لتعزيز الصحة العامة، الهضم، ومستويات الطاقة الحيوية.

local_fire_department 1327 سعرةrestaurant 3 وجبات يومية
pie_chart

الملف الغذائي

egg54جرام

بروتين

22%

bakery_dining138جرام

كارب

56%

water_drop56جرام

دهون

23%

1327 سعرة / يوم

track_changes

ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل

  • تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان

  • سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1327 سعرة/اليوم

  • توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي

  • قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق

  • متابعة أسبوعية – تواصل دوري

  • تعديل مستمر – حسب تقدّمك

  • استشارات – عند الحاجة

clinical_notes

خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك

groups

لمن هذا البرنامج؟

cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 3 وجبات يوميةmenu_book 29 خيار
description

حول البرنامج

يرتكز هذا البرنامج على إقصاء جميع المنتجات الحيوانية ومشتقاتها، والاستعاضة عنها بتنوع واسع من البقول…

restaurant

عينة من وجبات البرنامج

3 وجبات يومية

أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.

lunch_dining

غداء

5 خيار متاح

cookie

سناكس

5 خيار متاح

dinner_dining

عشاء

4 خيار متاح

الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».

help

الأسئلة الشائعة

يبدأ من
2.458ر.ع1.229ر.ع