بروتين
22%
نظام غذائي كامل يعتمد حصرياً على المصادر النباتية، مصمم بذكاء لضمان تلبية كافة احتياجات الجسم من البروتين والفيتامينات والمعادن دون أي نقص. يركز على الأطعمة الكاملة غير المصنعة لتعزيز الصحة العامة، الهضم، ومستويات الطاقة الحيوية.
22%
56%
23%
1327 سعرة / يوم
تستهدف هدفك حياة صحية بدون حرمان – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~1327 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
يرتكز هذا البرنامج على إقصاء جميع المنتجات الحيوانية ومشتقاتها، والاستعاضة عنها بتنوع واسع من البقول…
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
5 خيار متاح
5 خيار متاح
4 خيار متاح
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».