بروتين
30%
برنامج غذائي متكامل مصمم خصيصاً لمن يعانون من النحافة ونقص الكتلة الجسمانية. نساعدك على زيادة وزنك تدريجياً وبشكل صحي من خلال وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والسعرات المركزة.
تستهدف هدفك زيادة الوزن – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~2510 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
30%
54%
17%
2510 سعرة / يوم
متابعة أسبوعية
تواصل دوري
تعديل مستمر
حسب تقدّمك
استشارات
عند الحاجة
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
يستهدف هذا النظام علاج النحافة عبر توفير فائض من السعرات الحرارية من مصادر غذائية "عالية الكثافة"، مما يسمح بزيادة الوزن دون الحاجة لتناول كميات طعام ضخمة قد تزعج المعدة. نركز على تحسين الامتصاص وفتح الشهية من خلال تنويع الوجبات بين البروتين السهل، الدهون الصحية، والنشويات المعقدة. يتميز البرنامج بدمج سناكات ذكية تحتوي على المكسرات والفواكه المجففة لضمان استمرار إمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم. يساعد هذا النظام أيضاً في تحسين مستويات الطاقة، نضارة البشرة، وتقوية الجهاز المناعي التي قد تتأثر بنقص الوزن. رحلتك معنا تبدأ بزيادة الأرقام على الميزان وتنتهي بجسم ممتلئ بصحة وحيوية.
أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
11 خيار متاح
+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة
6 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
11 خيار متاح
+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة
6 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
8 خيار متاح
+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».