برنامج زيادة الوزن (لحالات النحافة)

برنامج غذائي متكامل مصمم خصيصاً لمن يعانون من النحافة ونقص الكتلة الجسمانية. نساعدك على زيادة وزنك تدريجياً وبشكل صحي من خلال وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والسعرات المركزة.

local_fire_department 2510 سعرةrestaurant 5 وجبات يومية
اشترك الآنarrow_forward
track_changes

ليش هذه الخطة لك بالذات

  • تستهدف هدفك زيادة الوزن – بأسلوب بلا حرمان

  • سعراتها مضبوطة على جسمك: ~2510 سعرة/اليوم

  • توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي

  • قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق

groups

لمن هذا البرنامج؟

cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 5 وجبات يوميةmenu_book 47 خيار
pie_chart

الملف الغذائي

egg146جرام

بروتين

30%

bakery_dining266جرام

كارب

54%

water_drop82جرام

دهون

17%

2510 سعرة / يوم

clinical_notes

خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك

متابعة أسبوعية

تواصل دوري

تعديل مستمر

حسب تقدّمك

استشارات

عند الحاجة

favorite

وعدنا لك

  • متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة

  • خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان

  • نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك

description

حول البرنامج

يستهدف هذا النظام علاج النحافة عبر توفير فائض من السعرات الحرارية من مصادر غذائية "عالية الكثافة"، مما يسمح بزيادة الوزن دون الحاجة لتناول كميات طعام ضخمة قد تزعج المعدة. نركز على تحسين الامتصاص وفتح الشهية من خلال تنويع الوجبات بين البروتين السهل، الدهون الصحية، والنشويات المعقدة. يتميز البرنامج بدمج سناكات ذكية تحتوي على المكسرات والفواكه المجففة لضمان استمرار إمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم. يساعد هذا النظام أيضاً في تحسين مستويات الطاقة، نضارة البشرة، وتقوية الجهاز المناعي التي قد تتأثر بنقص الوزن. رحلتك معنا تبدأ بزيادة الأرقام على الميزان وتنتهي بجسم ممتلئ بصحة وحيوية.

nutrition

زيادة الوزن

restaurant_menu

متوازن

restaurant

عينة من وجبات البرنامج

أمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.

wb_sunny

فطور

11 خيار متاح

+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة

cookie

سناكس

6 خيار متاح

+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة

lunch_dining

غداء

11 خيار متاح

+8 خيارات إضافية في هذه الوجبة

cookie

سناكس

6 خيار متاح

+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة

dinner_dining

عشاء

8 خيار متاح

+5 خيارات إضافية في هذه الوجبة

الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».

help

الأسئلة الشائعة

يبدأ من1.000 ر.ع / مرة واحدة