146جرام
بروتين
30%
برنامج زيادة الوزن (لحالات النحافة)
برنامج غذائي متكامل مصمم خصيصاً لمن يعانون من النحافة ونقص الكتلة الجسمانية. نساعدك على زيادة وزنك تدريجياً وبشكل صحي من خلال وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن والسعرات المركزة.
local_fire_department 2510 سعرةrestaurant 5 وجبات يومية
الملف الغذائي
266جرام
كارب
54%
82جرام
دهون
17%
2510 سعرة / يوم
track_changes
ليش هذه الخطة لك بالذات وماذا تشمل
تستهدف هدفك زيادة الوزن – بأسلوب بلا حرمان
سعراتها مضبوطة على جسمك: ~2510 سعرة/اليوم
توزيع وجبات يناسب روتينك اليومي
قابلة للتعديل مع تقدّمك – مو ثابتة على ورق
متابعة أسبوعية – تواصل دوري
تعديل مستمر – حسب تقدّمك
استشارات – عند الحاجة
clinical_notes
خبيرك يتابعك – مو تُترك لحالك
groups
لمن هذا البرنامج؟
cake 18 - 65 سنةperson للرجال والنساءschedule 1 شهرrestaurant 5 وجبات يوميةmenu_book 47 خيار
favorite
وعدنا لك
متابعة ما تتركك أول ما تحتاج مساعدة
خطة تقدر تستمر عليها — بلا جوع ولا حرمان
نعدّل معك خطوة بخطوة لين هدفك
description
حول البرنامج
يستهدف هذا النظام علاج النحافة عبر توفير فائض من السعرات الحرارية من مصادر غذائية "عالية الكثافة"، م…
nutrition
زيادة الوزن
restaurant_menu
متوازن
restaurant
عينة من وجبات البرنامج
5 وجبات يوميةأمثلة فقط لتشوف جودة الأكل – الوجبات اختيارية وتضيفها لاحقاً.
wb_sunny
فطور
11 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
6 خيار متاح
lunch_dining
غداء
11 خيار متاح
+3 خيارات إضافية في هذه الوجبة
cookie
سناكس
6 خيار متاح
dinner_dining
عشاء
8 خيار متاح
الوجبات منفصلة واختيارية — تشترك بالخطة الحين، والأكل لاحقاً من «أضف مطعم».
help
الأسئلة الشائعة
يبدأ من
4.400ر.ع2.200ر.ع